Verdrängung ist gut

Verdrängung ist gut

Verdrängung ist ein Mechanismus der Psyche, um mit Schmerz, Angst und Druck umzugehen.

Man blendet also Dinge aus, die zu hässlichen Konsequenzen führen, wenn man sie wirklich sieht und akzeptiert.

Oder Dinge, die sehr belasten, wenn man sich daran erinnert.

Verdrängung ist also gut, weil man sonst durchdrehen würde.

Manchmal muss man aber auch ehrlich mit sich selbst sein.

Hinschauen, darauf vertrauen, dass man mehr aushalten kann, als man vielleicht denkt.

Der erste Schritt zur Veränderung ist das Akzeptieren.

Es ist wie es ist.